Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
57,0 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 52,59g | Prot: 54,84g | Kolh.: 136,98g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Fruit Salad, Fage Total 2% Greek Yogurt. Lunch: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Pineapple , Santa Cruz Organic Crunchy Dark Roasted Peanut Butter, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Middag: Garden of Eatin' White Corn Tortilla Chips, Trader Joe's Tomato Chutney, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Parrano Parrano Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas. Snacks/Annat: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|