|
My six pounds to lose easily is turning to 10 pounds. Ugh. Too much holiday and vacation fun drinking and eating the wrong things.
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 56,55g | Prot: 79,02g | Kolh.: 53,07g.
Frukost: Grapefruit. Lunch: Mayonnaise , Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Sour Cream, Cauliflower , Mediterranean Snacks Lentil Crackers, Butter, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Blue Cheese, Egg Drop Soup, Mixed Salad Greens. Middag: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Baked or Broiled Salmon. mer...
|
|
1921 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Bikram Yoga - 1 timme, Pilates - 12 minuter, Vila - 14 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
No big. You know exactly what to do. Let's go! #getserious #grindtime
30 maj 18 av medlem: jimmiepop
|
And now the holiday is over, back on track! No worries :-)
30 maj 18 av medlem: Nidoqueen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|