Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
99,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 96,04g | Prot: 89,46g | Kolh.: 71,19g.
Frukost: Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Café. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango, Tomates, Pepino (Descascado), Abóbora Cabotia. Middag: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Requeijão, Pepino (Descascado), Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia. Snacks/Annat: Sadia Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Abacate. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonia Asalin 's vikthistorik
|