Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 62,82g | Prot: 76,08g | Kolh.: 179,84g.
Frukost: Nesquik Snack Latte-Milch, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Нутелла Шоколадная Паста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Русское Море Кета Запечённая, Гречка Отварная. Middag: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Волковская Пивоварня Мишенька под Вишенкой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Агуша Творог Я Сам Клубника-Ваниль. Snacks/Annat: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Фармстандарт Ферро Гематоген, Экзо Мороженое Манго-Малина, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Киви, Чай, RED Молочный Шоколад с Орехами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|