Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
77,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 45,28g | Kolh.: 159,85g.
Frukost: Lagoa Bolo de Goma, Osho Sequilhos Tradicional. Lunch: Santa Helena Paçoquita (15g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Filé de Frango Grelhado, Itambé Doce de Leite Tradicional, Nutella Nutella. Middag: Coxinha de Festa, Itambé Doce de Leite Tradicional, Nutella Nutella, Osho Sequilhos Tradicional, Lagoa Bolo de Goma. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|