Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 136,75g | Prot: 129,18g | Kolh.: 36,13g.
Frukost: It Works Keto Coffee, Publix Heavy Whipping Cream, Carolina Pride Bacon, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh Express Organic Baby Spinach, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Great Value Banana Peppers, Land O' Frost Italian-Style Sub Sandwich Kit, Hoffman's Hickory Smoked Cheese, Frontera Guacamole Mix, Kroger Pork Rinds, Avocados, Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives, Great Value Banana Peppers, Land O' Frost Italian-Style Sub Sandwich Kit. Middag: Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Mezzetta Peppercini, Mario Manzanilla Olives, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Real Bacon Pieces, Dole Iceberg Lettuce. Snacks/Annat: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|