Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 112,15g | Kolh.: 19,73g.
Frukost: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Tomates, Alface. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudiaand 's vikthistorik
|