Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 24,26g | Prot: 49,56g | Kolh.: 84,85g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Люкс, Кофе, Мёд, Овсяные Хлопья Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Кабачки в Кляре, Мёд, Лето Близко Творог 5%. Middag: Белый Город Сметана 15%, Кабачки в Кляре, Ладные Спираль, Куриная Грудка Вареная. mer...
|
|
1380 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 17 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ipereverzevaa 's vikthistorik
|