Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
49,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 35,04g | Prot: 55,62g | Kolh.: 145,30g.
Frukost: Икра Мойвы, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Черный, Арахисовая Паста, Гранола, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Здорово Йогурт 1,5%, Творог 5%, Смешанные Овощи (Замороженные), Коричневый и Дикий Рис, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Фруктово-Ореховая Смесь, Банан, Гранола, Овсяное Печенье, Черешня. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|