|
Craziness... guess getting there's gonna be a tough row to hoe.
|
102,1 kg
Tappat hittills: 66,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 154,74g | Prot: 105,80g | Kolh.: 64,88g.
Frukost: Wawa Irish Cream Creamer, Coffee, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Delallo Genoa Salami, Ham (Whole, Cured, Roasted). Lunch: Hillshire Farm Small Plates Smoky Bourbon, Food Club Chunky Peanut Butter, Cadbury's Royal Dark Chocolate Bar. Middag: Hatfield Phillies Beef Franks, Kraft Mayo Real Mayonnaise, ShopRite New York Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat. Snacks/Annat: Kroger Salted Peanuts, Food Club Chunky Peanut Butter, Cadbury's Royal Dark Chocolate Bar. mer...
|
|
2910 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 51 minuter, Körning - 55 minuter, Vila - 13 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
You've come a long way. All a part of the journey. Keep at it.
30 maj 18 av medlem: chesgreen
|
Ain’t no step for a stepper...stay focused my friend, you got this
30 maj 18 av medlem: ScottH
|
Thanks guys, gonna keep on keepin' on!
30 maj 18 av medlem: From371to184
|
Wow! If you can do that, you can do anything!!!
30 maj 18 av medlem: Annyoakly
|
30 maj 18 av medlem: wright2018
|
One small step at a time...🙋🏻
30 maj 18 av medlem: smprowett
|
30 maj 18 av medlem: cstella1
|
Every little bit adds up, keep going
30 maj 18 av medlem: skinnyminny54
|
Just coming here to tell you that you look nice in your new pic.
31 maj 18 av medlem: leon_tsai
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
From371to184 's vikthistorik
|