Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 54,40g | Prot: 81,30g | Kolh.: 134,62g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Магнит Апельсин, Nutbutter Паста из Кешью, Магнит Банан, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чистая Крупа Геркулес, Нежинская Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Мясновъ Лаваш Шоти, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Куриный Суп. Middag: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Beerka Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|