Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 80,00g | Prot: 76,63g | Kolh.: 177,35g.
Frukost: Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Зеленый Лук, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Middag: Огурец (без Кожуры), Котлеты из Индейки на Пару, SPAR Сыр Гауда, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Мясновъ Докторская, Пятерочка Груша Конференция, Соло Мороженое Пломбир Ванильный, Пятерочка Банан. mer...
|
|
446 kcal
|
Träning:
Прогулка с коляской - 3 timmar och 30 minuter, Apple Health - 20 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|