|
Вес пошёл вниз, вот что сделали отказ от сладостей во второй половине дня 👍🏻 ура! А утром все равно ем... зато завтрака жду всю ночь)
|
64,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
а у меня минус полкило, хотя с мужем умяли перед сном упаковку маршмеллоу и чипсы. И аж 4 конфеты съела. Ни на что это не влияет, если дефицит есть)
30 maj 18 av medlem: yourally69
|
Да, все верно! Но таким образом мне сейчас легче создавать этот дефицит 😉 у вас отличный результат! 💪🏻
30 maj 18 av medlem: daxadashka
|
daxadashka, главное мне кажется не насиловать себя, если кто-то вообще отказывается от сладкого и нет срывов - то прекрасно, а когда это мука, то зачем так над собой издеваться. Успешного достижения цели!
30 maj 18 av medlem: yourally69
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|