Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 88,04g | Kolh.: 140,97g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Свитлогорье Молоко 3,2%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ашан Груша Анжу. Lunch: Зеленый Лук, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Огурец (с Кожурой). Middag: Авокадо Авокадо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|