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69,3 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1872 kcal
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Fett: 86,67g | Prot: 86,94g | Kolh.: 187,14g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Nothwang Kochendorfer Metzgerschinken, DM Bio Chiasamen, Kopfsalat, Birnen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gekochtes Ei, Tomaten, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Himbeere-Holunder. Middag: Greisinger Scharfer Beisser, Aldi Fischstäbchen, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Gut & Günstig Heringsfilet in Champignoncreme. Snacks/Annat: Panettone, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Nashi-Birne, Pizza mit Gemüse, Nothwang Kochendorfer Metzgerschinken, Getoastetes Mehrkornbrot, Birnen, Kaffee mit Milch. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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GabriAndre 's vikthistorik
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