Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 98,66g | Kolh.: 187,07g.
Frukost: Senseo Café, Chavroux Mini Portion, Country Knäcke Pain Suédois au Blé Entier, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Nestlé Fitness Chocolat Noir. Lunch: Country Knäcke Pain Suédois au Blé Entier, Chavroux Mini Portion, Taureau Ailé Riz Arborio Pour Risotto, Chou-Fleur (Congelé), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Middag: Concombre (Pelé), Tradilège Jambon à Griller, Taureau Ailé Riz Arborio Pour Risotto, Haricots Verts. Snacks/Annat: Café. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanou1508 's vikthistorik
|