Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
634 kcal
|
Fett: 21,68g | Prot: 63,36g | Kolh.: 49,11g.
Frukost: Nutiva Семена Чиа, Ананас, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Творог 5%. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Куриный Бульон. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|