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Guten Morgen!
Es geht wieder weiter in die richtige Richtung - aber die 69 ist noch in weiter Ferne.
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73,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1994 kcal
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Fett: 83,63g | Prot: 95,65g | Kolh.: 215,23g.
Frukost: Kaffee, Alpro Hafermilch, Normaler Kaffee, Almased Almased mit Wasser, Leinöl. Lunch: Kaffee, Banane, Aldi Bio Basismüsli, Arla Skyr Vanille . Middag: Schwarzer Pfeffer, Salz, Olivenöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Snacks/Annat: Streuselkuchen, Aldi Kochschinken, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt , TiP Brie, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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Mimpelchen 's vikthistorik
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