Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2012
|
95,6 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 69,30g | Kolh.: 14,21g.
Frukost: sugar free french vanilla, stevia, coffee brewed, bacon, egg. Lunch: diet pepsi, chicken breast, mustard sauce. Middag: Lazy Chili, salsa ortega. Snacks/Annat: green olives. mer...
|
|
3173 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar och 20 minuter, Stående - 7 timmar, Vila - 6 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|