Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 84,13g | Prot: 107,34g | Kolh.: 151,61g.
Frukost: Epica Йогурт Ананас, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Nordic Каша 4 Злака, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Смак Хлеб Деревенский, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной, Авокадо Авокадо, Помидоры. Middag: Epica Йогурт Ананас, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный". Snacks/Annat: Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Vитамин Смесь для Смузи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|