|
Ого
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 84,39g | Kolh.: 144,80g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Сыр Голландский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Спагетти Болоньезе, Помидоры, Листья Салата, Асто Горбуша Малосоленая. Middag: Кефир 1%, Рис Вареный, Салат Овощной, МЛМ Котлеты из Говядины. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|