Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 62,31g | Prot: 114,37g | Kolh.: 172,10g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Гляссе, Макдоналдс Вишневый Пирожок, Увелка Гречка, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Middag: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Annat: Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|