Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 46,16g | Prot: 104,26g | Kolh.: 118,65g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Помидоры, Укроп, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Lunch: Чай, Стейк из Грудки Индейки в Лимонном Маринаде, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Middag: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Annat: Maxler Протеин, Billa Яблоко Гренни Смит. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|