Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 38,86g | Prot: 71,83g | Kolh.: 93,67g.
Frukost: Био Баланс Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком, Банан, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные, Приготовленный Шпинат (Свежий). Middag: Вареное Яйцо, Оливки, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Капучино, Глобус Маслины без Косточек, Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana.24 's vikthistorik
|