Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
115,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2851 kcal
|
Fett: 124,32g | Prot: 257,17g | Kolh.: 167,10g.
Frukost: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Snellman Voileipäkinkku, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lunch: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kanakastike. Snacks/Annat: Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Teho Sport Proteiinipatukka Suklaa, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Snellman Voileipäkinkku, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Felix Maku Viipalekurkku, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Snellman Voileipäkinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|