|
SUSU-KHA, UUM!!!^^ NO PAIN NO AGAIN, DONT FORGET TO BE HAPPY..!!!^^ setelah bab..
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 40,34g | Kolh.: 155,74g.
Frukost: Susu Kedelai, Melon, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Lontong. Middag: Cap Cay Kuah, Sup Kerang (Kental), Jambu Biji, Udang Goreng. Snacks/Annat: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kurma. mer...
|
stadig vikt
|