Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
44,7 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
722 kcal
|
Fett: 16,76g | Prot: 38,27g | Kolh.: 105,14g.
Frukost: Energy Diet Коктейль "Манго", Зеленый Чай, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, NL International Протеиновые Мюсли Лесные Ягоды, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, NL International Мармелад Fruits, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Чай с Лимоном, Хворост, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Орехомания Смесь 4 Ореха, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые. mer...
|
|
1281 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 10 minuter, Städning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила Чинова 's vikthistorik
|