Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 12,73g | Prot: 105,35g | Kolh.: 118,29g.
Frukost: Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Булгур (Вареный), Куриное Филе. Middag: Помидоры, Яичный Белок, Тунец. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Капустный Салат, Курага. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна91. 's vikthistorik
|