Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
83,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 79,78g | Prot: 93,75g | Kolh.: 129,51g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Красная Цена Сыр Голландский. Lunch: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский, Сметана 20%, Рис Вареный, Шампиньоны Тушеные. Middag: Красная Цена Сыр Голландский, Ашан Стейк Говяжий, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хлебцы Молодцы Ржаные. Snacks/Annat: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|