Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 33,63g | Prot: 37,83g | Kolh.: 164,13g.
Frukost: 芒果, 蜜桃, 蜜桃. Lunch: 台糖 大豆沙拉油, 炒雞蛋, 紅蘿蔔, 小白菜, 麵筋, 海帶（加醬油）, 炒絲瓜, 糖醋排骨, 白飯. Middag: 餃子. Snacks/Annat: Royce 生巧克力. mer...
|
|
1602 kcal
|
Träning:
Gå - 52 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 17 minuter, Vila - 14 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|