Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 102,64g | Kolh.: 92,21g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо, Рис Мексиканской Смесью, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Кабачок Тушеный. Middag: Ivoria Шоколад Дегустейшн Темный, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Салат Овощной с Белым Йогуртом. Snacks/Annat: Ivoria Шоколад Дегустейшн Темный, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|