Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 44,43g | Prot: 115,11g | Kolh.: 137,84g.
Frukost: Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Sun Pisang Susu, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Soy Protein Vanilla. Middag: Hati Ayam, Mie Telur Kering, Pempek, Jamur Putih (Ditumis), Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Soy Protein Vanilla. Snacks/Annat: Nabati Hansel, Aice Strawberry Crispy, Kurma, Risoles. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karunia gusmawati 's vikthistorik
|