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Je pense que c'est la perte de graisse du aux efforts de mon voyage au Canada. Avec au minimum 15km de marche par jour.
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66,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2035 kcal
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Fett: 71,59g | Prot: 81,88g | Kolh.: 260,93g.
Frukost: Carrefour Confiture de Fraises, Tartine Beurrée. Lunch: U Bio Yaourt à la Fraise au Lait Entier, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Poisson. Middag: Franprix Gâteau Chinois, Pain Blanc. Snacks/Annat: Savoie Yaourt Yaourt Sucré à la Fraise, Saucisson Sec. mer...
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2412 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Fotboll - 30 minuter, Arbete (Jobb) - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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sanguinius57 's vikthistorik
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