Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
54,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 44,77g | Prot: 81,28g | Kolh.: 112,54g.
Frukost: Кофе, Банан, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Омлет или Яичница с Грибами, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой). Middag: Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Черешня, Клубника. mer...
|
|
1539 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 39 minuter, Vila - 15 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kate1001001 's vikthistorik
|