Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 27,74g | Prot: 52,89g | Kolh.: 138,23g.
Frukost: Чай с Сахаром, Гренки Домашние. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб, Милка Молочный Шоколад, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Обычное Пиво, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|