Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
57,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 74,59g | Prot: 75,75g | Kolh.: 245,53g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Santa Cruz Organic Crunchy Dark Roasted Peanut Butter, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Hard-Boiled Egg . Lunch: Fruit Salad, The Deli Counter Classic Cole Slaw, Tuna Salad with Egg. Middag: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Rumiano Pepper Jack, Dietz & Watson Black Forest Ham, Garden of Eatin' White Corn Tortilla Chips. Snacks/Annat: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|