Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 75,12g | Kolh.: 190,40g.
Frukost: Шарлиз Пастила, Эклер, XXL Power Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина. Lunch: Лук, Берёзка Сыр Полесский, Био Баланс Йогуртная Заправка Прованские Травы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Филе Куриное без Кожи, Оладьи из Кабачков. Middag: Напиток из Шиповника, Салат Айсберг, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Семейные Секреты Фасоль в Аджике. Snacks/Annat: Яичный Белок, ВкусВилл Маршмеллоу Ассорти, Славянка Тортик Боярушка. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Малахова86 's vikthistorik
|