Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 31,86g | Prot: 37,73g | Kolh.: 203,18g.
Frukost: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Вареники с Картошкой, Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе, Чай. Lunch: Sidul Açúcar Areado Amarelo, Sical Café, Pingo Doce Pão Mistura. Middag: Паштет из Куриной Печени, Гренки Домашние, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански, Вино Красное Сухое, Super Bock Cerveja sem Álcool. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|