Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 109,04g | Prot: 106,29g | Kolh.: 75,87g.
Frukost: Чиабатта, Ромкор Балык Гусарский, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром , Ковчег Сырники с Изюмом . Lunch: Говядина Постная, Сметана , Салат Овощной с Маслом. Middag: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром , Ковчег Сырники с Изюмом , Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Индилайт Купаты Боярские. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|