Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
108,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3405 kcal
|
Fett: 101,49g | Prot: 204,45g | Kolh.: 217,74g.
Frukost: Шаурма с Курицей. Lunch: Капуста Белокочанная, Твой Дом Хлеб Альпийский, Веселый Молочник Сметана 15%, Язык Говяжий Отварной. Middag: Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Виски. Snacks/Annat: Жигулевское Пиво Светлое, Штурвал Тунец, Русский Хлеб Хлеб Альпийский. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|