Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 66,16g | Prot: 62,55g | Kolh.: 209,13g.
Frukost: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками, Кокос, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки, Черешня, Суп Куриный с Вермишелью, Кокос. Middag: Сыр Российский, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брусника, Груши. Snacks/Annat: Черешня, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|