Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 73,07g | Prot: 83,76g | Kolh.: 164,85g.
Frukost: Europäische Weintraubensorte, Juice Plus Complete Vanille, Alpro Mandel Original, Kaffee. Lunch: Merkur Blattsalatmischung mit Schinken und Käse, Billa Dreisaatweckerl. Middag: Milchkanne Schoko- Sahnepudding, Streichkäse, Tann Extrawurst, Kornspitz, Semmel, Gouda, Stastnik Käsewurst. mer...
|
|
2143 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 53 minuter, Tvätta Kläder - 20 minuter, Vila - 12 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mausespeck312 's vikthistorik
|