Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
109,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4564 kcal
|
Fett: 124,70g | Prot: 400,67g | Kolh.: 441,12g.
Frukost: Blackfriars Flapjack Chocolate Extreme, TNT Omega 3-TG, Biotech USA Nitro Pure Whey, Dulano Hänchenbrust, American Sandwich Vollkorn, Animation Erdbeer Joghurt. Lunch: DM Dinkel Waffeln Natur, Biotech USA Casein Zero, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Magerquark. Middag: Weider Protein 80 Plus Chocolate, Grandessa Stieleis Mandel. Snacks/Annat: Weider Yippie!, Got7 Protein Chips Paprika, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Bofrost Softeis Schoko. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|