Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
101 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2180 kcal
|
Fett: 105,25g | Prot: 80,19g | Kolh.: 224,83g.
Frukost: Espresso, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Oivariini, Sämpylä. Lunch: Fazer Voisilmäpulla, Maitokahvi, Vesi, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Oivariini, Sämpylä, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. Middag: Hesburger Talon Kevyt Salaatinkastike, Coca-Cola Coca-Cola Light, Hesburger Lämmin Kanasalaatti. Snacks/Annat: Tomaatit, Mansikat, Hunaja, Banaanit, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Paistettu Kananmuna, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|