Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 102,84g | Kolh.: 151,02g.
Frukost: Запеканка с изюмом и ягодами, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Рис с курицей 2 в горшочках. Middag: Апельсин, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|