Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
42,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 123,71g | Kolh.: 172,07g.
Frukost: Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 9%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. Lunch: Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры Черри, Callowfit Соус «Цезарь» со Вкусом Сыра Пармезан, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Листовой Салат. Middag: Ясный Луг Молоко 2,5%, QNT Lighr Digest Whey Protein White Chocolate, Клубника. Snacks/Annat: Ясный Луг Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Salmi Сыр Салми из Коровьего Молока, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_chve 's vikthistorik
|