Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 59,47g | Kolh.: 194,76g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Сырники Домашние. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Апельсин, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mer...
|
|
2097 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 45 minuter, Vila - 8 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetochkafox505 's vikthistorik
|