Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
87,6 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 140,35g | Prot: 87,87g | Kolh.: 192,80g.
Frukost: Лимонад, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Lunch: Астория Соус Сырный, Макароны с Фаршем. Middag: Виктория Котлета Домашняя, Сметана, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Сливы, Творожное Пирожное, Шоколад, Клинский Мясокомбинат Сардельки, Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|