Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 75,88g | Prot: 118,78g | Kolh.: 104,35g.
Frukost: Петрушка, Олива Факел Кета Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Петрушка, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Middag: Сыр Российский, Богдаша Йогурт 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Лебедянь Молоко Йогурт Черника, Варенье из Смородины, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ароматы Жизни Масло Льняное. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|