|
В доказательство того, что на правильных и чистых продуктах очень аккуратно можно худеть🤗 И дело не в калориях, а в качестве съедаемой пищи🥦🥗🥗🥩🍗🥒🥑🍐🥝🍎🍒🍇🍑🍅🍋🍊🥕🌽🌶🥚🧀
|
84,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 77,25g | Prot: 57,22g | Kolh.: 103,40g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Лента Хлеб Зерновой Финский . Lunch: Зеленое Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Middag: Салат Цезарь с Семгой. Snacks/Annat: Клубника, Клубника. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|